사실 살다보면 여러가지 참 당연해 보이는게 많다. 취업, 결혼, 차 등등 20살이 지나면 취업해야지 , 30살이되면 결혼해야지, 취업하고 나면 차도하나사야지 무슨 답지가 있는걸까 ? 이중 또하나의 당연해보이는 것중 하나가 스트레스 받으면 술 담배로 스트레스를 해소시키는 방법중 하나다. 생각해보면 누군가는 스트레스 받으면 게임을 하거나 운동을 하거나 할 수 도있지만 담배나 술이또한 옆에서 해보니 좋다더라 해서 하는 경우가 대부분이지 않을까 싶다. 그래서 이번엔 경기도 급연클리닉 정보를 전달해 드립니다.
마치 인생중독 월급중독 같은 또하나의 중독 흡연. 요즘은 금연하려는 사람도 늘어나고 있는 추세가 늘어나고 있기는 한듯하다 그이유중 하나가 흡연을 할때가 마땅히 있지도 않다. 오히려 담배피는 장소 찾는게 이제는 스트레스로 다가온다. 스트레스때문에 시작한 흡연이 오히려 스트레스로 돌아온다. 너무 모순이다.
금연을 준비하는 사람이라면 경기도에서 운영하는 금연클리닉도 있다고 하니 참고하면 좋을 듯 하다.
금연클리닉
금연상담사의 전문상담 교육, 보조제, 약물요법등을 제공하여 금연성공을 도와주는 건강증진 실천 제도이다.
대상자
금연을 희망하는 지역사회 주민
장소
보건소 금연클리닉
서비스내용
-6개월9차 이상 금연상담서비스 및 CO 측정
-니코틴보조제(니코틴패치,니코틴껌,니코틴사탕) 제공
-금연치료제(부프로피온,바레니클린)
-행동강화물품 (껌, 구강청결제,은단 등)
-6개월 금연 성공자 기념품
상담서비스 ( 금연상담전화 1544-9030)
-금연클리닉 등록 후 결심일로부터 6개월간 9차 상담서비스 운영
-상담방법 : 내소상담,방문상담,전화상담
-상담강도 : 1회 10분이상,9회이상 상담실시
-6개월 서비스 이후 추가 6개월 추구관리실시
경기도에서는 생각보다 많은 제도를 운영하면서 실질적으로 지역주민들에게 많은 혜택을 주려고 노력하고 있는 듯 하다.
생각보다 정보가 많아서 생활하면서 필요한 일정부분을 은근히 지원해주는 듯하다. 사실 요즘은 흡연을 하지 않더라도 할 수 있는것이 너무 많고 이런 행동들은 스트레스를 날려버리기엔 충분한 조건이라고 생각이 든다.
담배 값도 많이 오르고 건강에도 좋지 않은데 이번기회에 금연을 결심해보는 것은 어떨까 ? 물론 혼자하기 힘들다면 금연센터를 이용해 보는게 좋을 듯 하다. 언제나 그렇듯 목표한 바가 있다면 같은 목표를 가지고 있는 사람 곁으로 가라. 그것이 꿈을 이루는 가장 빠른 지름길이다.
오늘의 낙서 끝.
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